Що можна їсти в піст

Сьогодні я хочу з вами поділитися, що можна їсти в піст, і в чому себе обмежити. Головне в піст душевне очищення, приборкання похотей, зла, гніву, наклепу. А також це ще й очищення організму, від шлаків, відповідно поліпшується здоров’я і самопочуття. У поста є одна головна особливість, пост це ні дієта, це стриманість. Церква переконана, що якщо для людини піст полягає в кулінарних обмеженнях, при цьому не дотримуючись духовне утримання, то це ні що інше як звичайна, проста дієта. Рішення постити людина приймає сам, ні хто нікого не змушує і не примушує тримати пост. Опитування показали, що постити тільки десята частина населення. Церква дозволяє не постити вагітним, годуючим матерям, дітям, хворим людям, людям похилого віку, людям які зайняті фізичним важкою працею. Віруюча людина в силу різних ситуацій може порадитися зі священиком і полегшити свій пост. Перш за все пост, в християнському розумінні це відмова від свого звичайного порядку життя, на певний період часу.

Так що ж можна їсти в піст

Можна їсти соєве м’ясо, пити соєве молоко. Дозволяється в пост каші зварені на воді, сухофрукти, овочі, фрукти, горіхи, чай, кисіль, компот, узвар, мариновані і свіжі огірки, помідори, квашена капуста, гриби, різноманітну зелень.  Пару слів хочу сказати про морепродуктах: мідіях, кальмарах, креветках, багато в пост їх вживають так як не де не сказано, що їх вживати не можна, а не сказано бо раніше на Русі не були широко розповсюджені морепродукти, проте, все це відноситься до риби і вживати їх в піст не можна, за винятком днів коли рибу дозволяється їсти. В піст не можна вживати продукти тваринного походження м’ясо, яйця, молоко, а також майонез, цукерки, торти, спиртні напої … У піст не слід переїдати, їжте звичайну порцію. Відмова від вживання певних продуктів це всього лише складова частина поста. Пост це ще й відмова від всіх веселих заходів, від розваг, свят, утримання від інтимного життя. Найголовніше в пост молиться, вивчати Святе Письмо. Виходить все направлено на духовне очищення людської душі, а не тільки на те що можна їсти в піст, а чого не можна. Але не треба купувати привізні овочі, адже в кожному регіоні є продукти які задовольняють потреби організму у вітамінах. У нас наприклад завжди використовувалися овочі, на які ми не звертаємо уваги, тому що вони не рекламуються, але з якими ми стикаємося щодня. Я вам хочу запропонувати давно відомий, але може незаслужено забутий салат з відварних овочів. Для салату потрібно 3 буряка (400гр.) 1 морквина, 1 цибулина, 150гр. консервованого горошку, 250 гр. консервованих огірків. Для прикраси додаємо зелень за смаком (цибуля, кріп, петрушка). Все це заправляється рослинним маслом.