Низький рівень цукру в крові

Зниження рівня цукру в крові несе за собою такі ж небезпечні наслідки, як і його високий рівень. Саме тому знання про причини зниженого цукру і причини прояви даного стану є необхідним для підтримання здоров’я, як жінок, так і чоловіків. Крім відстеження показників глюкози в крові, необхідно розуміти, що слід робити при перших ознаках гіпоглікемії, адже гостре критичне стан може призвести до тяжких наслідків. І ви обов’язково повинні знати, що робити, якщо низький цукор у крові. Розберемося в ситуації детальніше.

Що таке низький цукор у крові

Низький рівень глюкози в крові по-іншому називається гіпоглікемія. Вона являє собою патологічне захворювання, при якому показники цукру тривалий час знаходяться нижче норми.

Рівень глюкози в крові здорової дорослої людини на голодний шлунок повинен становити від 3,3 до 5,5 ммоль / л. Глюкоза є основною речовиною, яким харчується мозок і отримує енергію весь організм.

Тому таке серйозне порушення балансу важливого вуглеводу в крові веде до розвитку гіпоглікемічної реакції і навіть можливої ​​комі. Зниження рівня цукру в кров’яному руслі може бути викликано безліччю причин (різними захворюваннями, індивідуальними особливостями організму, незбалансованим раціоном харчування).

Причини низького цукру в крові

Основною причиною розвитку патологічного стану є дисбаланс інсуліну (гормону підшлункової залози) і отриманням вуглеводів при заняттях спортом, а також в процесі харчування.

Одна з головних передумов виникнення гіпоглікемії – незбалансоване харчування, при якому організм недоотримує необхідних речовин, в тому числі вуглеводів. Відповідно людина починає страждати від нестачі енергії.

Такий стан, як різке зниження глюкози в крові, частіше за все характерно для людей, хворих на цукровий діабет, однак у здорових подібне явище також може зустрічатися.

Серед основних причин розвитку патології виділяють наступні:

• підвищена доза інсуліну або інших медикаментів, що знижують рівень глюкози, при цукровому діабеті.
• відсутність звичок правильно харчуватися (недолік клітковини, вітамінів і мінералів в їжі, і переважання продуктів з трансжирами і рафінованими цукрами);
• нестача води в організмі (зневоднення);
• висока фізична активність;
• шкідливі звички (алкоголь, куріння);
• хронічне захворювання;
• порушення роботи внутрішніх органів (печінка, нирки, серце, підшлункова залоза або наднирники);
• виснаження організму;
• порушення в гормональній системі (знижене вироблення таких гормонів, як глюкагон, соматотропін, адреналін і кортизол);
• розвиток злоякісних або доброякісних новоутворень;
• аутоімунні захворювання;
• тривалі проміжки між прийомами їжі;
• менструації у жінок.

Цукровий діабет симптоми, лікування народними засобами

Причини низького цукру у дитини

У маленьких дітей зниження рівня цукру в кров’яному потоці може статися внаслідок недостатньої калорійності в раціоні харчування, тривалі перерви між прийомами їжі, підвищена і тривала рухова активність, посилені психічні навантаження, стреси і недостатня кількість сну.

Набагато рідше можна спостерігати сімейна спонтанна гіпоглікемія. В її основі лежать патологічні процеси, передані на генетичному рівні від батьків. Такий стан проявляється у малюків до дворічного віку.

Основним провокатором виникнення ідіопатичною гіпоглікемії служить підвищена чутливість до амінокислоти лейцину. Він у багато разів прискорює процес синтезування гормону інсуліну і блокує глюконеогенез (утворення глюкози з НЕ вуглеводних сполук) в печінці, тим самим знижуючи рівень цукру в крові.

Досить часто проявляється дане захворювання у недоношених діток з супутніми симптомами: гіпотермією (низькій температурі тіла), порушенням дихальної функції і ціанозом печінки. Однак цей стан може пройти без зазначених симптомів.

В такому випадку захворювання виявляється в перші години життя новонародженого, коли беруть необхідні аналізи. Причиною подібних станів у немовляти може стати матір, якщо має діабет 2 типу та використовує лікарські засоби для зниження рівня цукру в крові.

Незалежно від причин і ступеня прояву симптомів захворювання, новонародженому дитині потрібно термінове лікування – введення речовин (глюкози, гормону глюкагону або гідрокортизону).

Низький рівень цукру в крові симптоми

Напад гіпоглікемії може мати різне прояв. Самопочуття людини в такий момент залежить від двох складових: швидкості і рівня зниження глюкози в крові. Симптоми гіпоглікемії можуть проявитися не тільки при падінні цукру нижче нормальних значень, а й у випадках різкого зниження в межах норми.

Основні характерні ознаки падіння цукру в кров’яному руслі наступні:

• розлади адренергического характеру (посилене потовиділення, різкі скачки кров’яного тиску, збліднення шкірних покривів, надмірне збудження, тривожність і посилене серцебиття);
• прояв реакції парасимпатичної нервової системи (слабкість і млявість, загальмований реагування, нудота і блювотні позиви, сильне відчуття голоду);
• явища нейроглікопеніческого характеру (запаморочення, неможливість орієнтування в просторі, запаморочення, відсутність адекватної реакції і туманність свідомості).

Низький рівень цукру в крові у жінок

Низький рівень глюкози в кров’яному руслі може проявлятися з різними симптомами. Іноді це видно лише по надмірної втоми людини і сонливості протягом дня. Жінки більш чутливі до показників цукру.

Подібна патологія може розвинутися в період будь-яких гормональних зрушеннях (менструації, виношування малюка, клімактеричний період, хвороби ендокринної системи, дисфункції жіночих статевих органів і т.д.).

Серед найбільш частих симптомів виділяють:

• підвищене потовиділення;
• тривожність і агресивність;
• блідість шкірних покривів, особливо обличчя;
• підвищений тонус м’язів;
• прискорене серцебиття (тахікардія);
• тремор кінцівок;
• різкий стрибок тиску;
• мідріаз;
• загальне слабке стан;
• нудота, запаморочення і блювота;
• тимчасова втрата пам’яті;
• сильне відчуття голоду;
• падіння в непритомність, порушення діяльності мозку, сплутаність свідомості.

Низький рівень цукру в крові у чоловіків

Концентрація цукру в кров’яному руслі може варіюватися як у чоловіків, так і у жінок в залежності від віку, зміни способу життя, наявності шкідливих звичок (алкоголь, куріння). Існує думка, що нормальний показник глюкози в крові у чоловіків вище, ніж у жіночої половини, однак це не так.

Рівень цукру тісно пов’язаний не з підлогою людини, а з особливостями його способу життя (режиму і раціону харчування, негативних звичок, кількості стресів, підвищених навантажень на організм).

У чоловіків зниження глюкози в крові виглядає наступним чином:

• виникнення сильних головних болів і запаморочень;
• швидке стомлення і сонливість;
• прискорене биття серця (тахікардія);
• загальмована реакція на навколишній світ;
• надмірне нервове збудження;
• нестача сил;
• судоми в м’язах.

Чим небезпечний низький цукор у крові

Нейроглікопеніческіе реакції, які є відповіддю центральної нервової системи, і адренергічні ефекти, зумовлені порушенням блокатори, зникають при правильному підході і грамотної терапії.

Однак крім даних проявів, особливу небезпеку гипогликемической реакціїявляє можливість впадання в кому, дисфункції нейро-психічної системи (церебральні патології), аж до розвитку недоумства і деменції.

Даний стан є небезпечним також для людей з порушеннями і хронічними захворюваннями серцево-судинної системи. Гіпоглікемія може викликати інсульт або інфаркт, крововилив у сітківку ока.

Розвиток патологічного стану у вагітних жінок негативно позначається на процес розвитку і зростання плоду, так як суттєво скорочує обсяг головного джерела живлення організму – глюкози.

Що робити якщо низький цукор у крові

Якщо рівень цукру в крові знижується незначно, з цією проблемою можна впоратися без допомоги лікаря власними силами. Досить поповнити запас швидких вуглеводів в організмі: фруктовий сік, підсолоджений чай, шматочок цукру, цукерок або ложечка меду.

Однак варто звернути увагу, що не вся солодка їжа принесе користь в даному випадку. Не рекомендується вживати такі продукти як макарони, шоколад, здобні хлібобулочні вироби, тістечка.

Якщо стан переходить в критичний, і рівень глюкози істотно падає за межі нормальних показників, людина може втратити свідомість. У цьому випадку необхідна кваліфікована допомога фахівців.

Медичний персонал обов’язково вводить пацієнтові дозу глюкози або гормону глюкагону. По закінчення півгодини стан хворого перевіряється за допомогою аналізу крові.

У терапії при введенні лікарського засобу важлива швидкість надходження речовини в кров’яне русло. Необхідно постійно відслідковувати рівень глюкози в крові, він повинен бути в межах нормального (від 5 до 10 ммоль / л).

Подальші методи лікування залежать від причин виникнення гіпоглікемії. Серед них може бути як випадкове передозування інсуліну, так і ниркова недостатність або захворювання печінки. На підставі поставленого діагнозу лікар визначає тривалість введення глюкози пацієнтові.

Контроль рівня цукру в крові – препарати

Люди, які страждають на цукровий діабет і регулярно приймають інсулінові препарати, а також їх близьке оточення завжди повинно мати в наявності засоби з глюкозою або глюкагоном. Щоб самостійно зупинити гіпоглікемічну реакцію необхідно використовувати один з препаратів представлених нижче:

1. Глюкоза в таблетованій вигляді. Речовина характеризується миттєвим всмоктуванням у кров’яне русло. Серед переваг таблеток: швидкість дії і низька ціна. Замістити даний препарат можна аскорбіновою кислотою з глюкозою. Засоби широко представлені в будь-якій аптеці.
2. «Dex4» – таблетки, які необхідно жувати. Вони містять декстрозу і не потребують проходження через травну систему. Речовина всмоктується через ротову порожнину. Існує багато варіантів смаків, проте даний засіб досить важко знайти.
3. «Dextro4» може бути у вигляді таблеток або гелю. У його складі міститься D-глюкоза. Препарат практично миттєво бореться з гіпоглікемією.

Низький рівень цукру в крові – дієта

Якщо у людини в крові виявлено нестачу цукру, то лікар в першу чергу становить індивідуальне меню, враховуючи ступінь тяжкості стану і наявність супутніх захворювань у пацієнта. З основних рекомендацій можна виділити наступне:

1. Розширити в раціоні харчування кількість продуктів, до складу яких входять складні вуглеводи. Сюди можна віднести цільнозерновий хліб, сирі овочі, макарони твердих сортів, фрукти, зелень, необроблені крупи.
2. Віддавати перевагу нежирним продуктом з високим вмістом білка (м’ясні вироби, риба, морепродукти, яйця, горіхи, сир, бобові).
3. Обов’язково включити в раціон фрукти з невисоким глікемічним індексом.
4. Виключити алкогольні і газовані напої, здобні вироби, випічку, солодощі, кофеїн і швидкі вуглеводи.
5. Дотримуватися режиму харчування (перерви не більше трьох-чотирьох годин), наявність перекусів протягом дня.
6. Харчуватися дрібно і малими порціями.

Профілактика гіпоглікемії

Для того, щоб попередити виникнення гіпоглікемії необхідно дотримуватися наступних нескладних рекомендацій:

• слідувати основним принципам правильного харчування і не допускати перерв між прийомами їжі більше трьох з половиною – чотирьох годин;
• відслідковувати показники рівня цукру в крові;
• в разі прийому інсуліну або інших ліків, дія яких спрямована на зниження глюкози в крові, необхідно дотримуватися дозування і не перевищувати її;
• завжди тримати під рукою невеликий перекус, в якості якого може послужити: шматочок цукру, цукерок, шоколадний батончик, яблуко і подібне;
• не забувати про якісний повноцінний відпочинок;
• намагатися максимально уникати сильних стресів;
• відмовитися від негативних звичок (куріння, алкоголь).

Тепер вас не застане зненацька неприємна ситуація, і ви знаєте, що робити якщо низький цукор у крові.

Терапевт Халепа Я. В.