Застуда є вірусним інфекційним захворюванням, яке веде за собою запалення верхніх дихальних шляхів, нежить, кашель.
Причини викликає грип та застуду: переохолодження організму, низька опірність організму до інфекцій, розмова на холоді, тривале дихання через рот холодним повітрям, зміна температури і вологості повітря.
Ознаки застуди: чхання, нежить, головний біль, захриплість голосу, ломота у всьому тілі, кашель, підвищення температури тіла, загальне нездужання, біль в горлі, біль при ковтанні.
При перших ознаках простудних рекомендується багато пити теплого пиття і постільний режим. Тобто вірусну інфекцію, яку ми часто називаємо застудою, часто можна лікувати без участі ліків, потрібен спокій і прийом великої кількості рідини. Причому простудні захворювання можуть поширюватися не тільки через повітря, але і через руки, тому для запобігання поширенню вірусів не торкайтеся руками носа, очей. Якщо ви хворі або при контакті з хворою людиною частіше мийте руки.
Лікування грипу та застуди
Малина. Столову ложку плодів малини заливають склянкою окропу, настоюють 20 хвилин і приймають по склянці як потогінний засіб два, три рази в день. При грипі, застуді можна приготувати чай з листя і гілочок малини. Чай також можна приготувати з малинового варення. Малину використовують як природний антисептик, як потогінний, вітамінне, жарознижуючий засіб.
Чорна смородина. При застуді і грипі ефективне народний засіб це чорна смородина. Приготуйте з смородини гарячий чай, додавши за смаком цукор або мед, в день випивайте не більше чотирьох склянок. Чорна смородина володіє рядом корисних властивостей тонізуючим, потогінну, протизапальну. Також в чорній смородині міститься велика кількість вітаміну С.
Сосна звичайна. Ложку соснових бруньок заливають склянкою окропу, настоюють, проціджують, наполягають в термосі близько години. Можна додати ложку меду, п’ють по півсклянки тричі на день. Сосна має бактерицидну дію, прискорює одужання.
Лимон. Вичавити сік з одного лимона, додати сто грам липового меду і 800 грам кип’яченої води і пити цей напій протягом дня. Корисно пити чай з лимоном. Лимон є хорошим джерелом вітаміну С.
Липа. При застудах заварюють і п’ють чай з квітів липи. Столову ложку квітів липи заливають склянкою окропу, настоюють, проціджують, за смаком додаючи мед. Липа має жарознижувальну, протимікробну, відхаркувальну, потогінну, протизапальну дію. Настої і відвари з липи ефективні при ангіні, застуді, при бронхіті.
Молоко і мед. Закип’ятіть склянку молока додайте в молоко пару ложок меду, розчиніть мед, додайте в молоко з медом шматочок масла-какао, розмішати і випити. Масло-какао добре пом’якшує верхні дихальні шляхи. Молоко з медом можна пити протягом дня. Але не забувайте що мед не можна нагрівати вище 60 градусів, починається розпад вітамінів і полісахаридів, мед відсотків на 30 втрачає свою цінність і утворюється оксиметилфурфурол, в малих дозах він не шкідливий, але все-таки не варто гріти мед.
Вишня звичайна. Сто грам ягід вишні кип’ятять в 0.5 літрах води, на повільному вогні і випарюють третю частину об’єму рідини. Відвар з сушених вишень є хорошим жарознижуючим засобом. А сік і м’якоть плодів вишня є хорошим відхаркувальну засобом. Сік з вишні потрібно приймати три рази на день після їди по четвертій частині склянки.
Чебрець повзучий (чебрець). Траву чебрецю приймають у вигляді настою. Ложку сухої трави заливають склянкою окропу, настоюють близько 20 хвилин, проціджують і приймають по півсклянки тричі на день, за смаком можна додати мед. Настій з чебрецю надає потогінний, знеболювальну, протизапальну засіб. Настій з трави чебрецю приймають при застуді, при бронхіті, при трахеїті, кашлюку.
Калина лікарська. При застуді і кашлі допомагає настій калини з медом, розтирають 40 грам плодів калини і заливають і заливають 200 мл. підігрітого меду, настоюють близько 2 годин, приймають по ложці чотири рази на день після їди. Дві ложки калини потрібно залити склянкою окропу, приймати по склянці вранці і ввечері. Калина має протизапальну, жарознижувальну властивостями. Можна заготовити калину про запас. Ягоди калини змішують з цукром у співвідношенні один до одного, зберігають суміш в холодильнику.
Ромашка. Приготуйте настій з квітів ромашки. Ложку квіток ромашки на склянку окропу, настояти в закритому посуді близько півгодини. Проціджують і приймають три рази в день до їжі по півсклянки. Такий настій з ромашки застосовують при простудних захворюваннях, ромашка має протизапальну, антимікробну дію. Настоєм з ромашки полоскати горло при болю в горлі.
Календула лікарська. Дві чайні ложки квітів заливають двома склянками окропу, настоюють, проціджують і приймають по півсклянки чотири рази на день. Настій з квітів календули має бактерицидну, протизапальну дію. Настоєм з квітів календули полоскати горло, дуже ефективний засіб при ангіні.
Мати й мачуха. Дві ложки подрібненого листя заливають однією склянкою окропу, настоюють близько півгодини, проціджують. Приймати потрібно по ложці від 4 до 6 разів на день. Відвар з листя мати-й-мачухи п’ють при кашлі, при хворобах органів дихання. Мати-й-мачуха полегшує відхаркування при кашлі, заспокоює кашель.
Подорожник великий. Приготуйте собі натуральний сироп з листя подорожника. Для цього три ложки свіжих, подрібненого листя потрібно засипати трьома столовими ложками цукрового піску або меду. У закритому посуді поставте на теплу плиту або прогріту духовку, на чотири години, процідіть. Приймати потрібно по чайній ложці три, чотири рази на день до їди. Такий сироп заспокоює кашель при нападах сухого кашлю.
Цибуля ріпчаста. Сік з цибулини потрібно змішати в рівних пропорціях з медом. Приймають при простудних захворюваннях по ложці двічі на день.
Редька чорна. У редьці виріжте поглиблення, заповніть медом, зверху закривають шматочком редьки. Наполягають близько шести, восьми годин, сік, який утворився приймають по ложці три рази в день. Дуже ефективний засіб при кашлі.
Листя евкаліпта. Одну столову ложки листя евкаліпта заливають склянкою окропу. Наполягають, потім проціджують. Цим настоєм полоскати горло при болях в горлі, при ларингіті, трахеїтах, фарингітах, при захворюваннях верхніх дихальних шляхів.
Збори лікарських трав для лікування грипу та застуди.
Візьміть по ложці трави материнки і кореня лопуха, і по дві ложки трави череди, квіти липи і плоди малини. Ложку суміші трав на склянку окропу. Приймають настій як потогінний і жарознижуючий засіб, по половині склянки тричі на день.
Візьміть ложку листя м’яти перцевої, квіти бузини чорної, і дві ложки квітів липи. Ложку суміші цих трав на дві склянки окропу, кип’ятять на повільному вогні близько 10 хвилин, настояти, процідити. Настій має потогінну дію, п’ють такий відвар на ніч в гарячому вигляді, приймають один стакан.
При болях в горлі зробіть парову інгаляцію з трав. Візьміть три ложки кореня алтея, дві ложки квітів ромашки, дві ложки квітів липи, ложку листя шавлії. Ложку суміші трав на склянку окропу, робити інгаляції (дихати над парою).
Для полоскання горла приготуйте настій з трав. Візьміть дві ложки листя шавлії, дві ложки трави звіробою, ложку кори дуба. Ложку суміші цих трав на склянку окропу, настояти, процідити, застосовують для полоскання горла кілька разів на день.
Детальніше про рецепти, які допомагають при болях в горлі, прочитайте в моїй статті «Що робити, якщо болить горло».
Можна також в шкарпетки насипати на ніч суху гірчицю, якщо немає температури або попарити ноги. Ноги і груди можна натерти настоянкою золотого вуса.
Народні методи лікування грипу та застуди вам відомі, тепер вам не страшна ні застуда, ні грип. Часто через лінь або брак часу, ми нехтуємо народними методами лікування простудних захворювань. Зараз в аптеках продається величезна кількість препаратів від застуди, і справа навіть не в грошах, коли мова йде про здоров’я грошей ми не шкодуємо. Вся справа в тому, що зараз дуже багато підробок ліків. Ми їх приймаємо, а вони не дають бажаного результату, а час йде, і банальна застуда може перейти в бронхіт і запалення легенів, а може і інтоксикація бути, і тоді вже точніше без антибіотиків і крапельниць не обійтися. Слідкуйте за своїм здоров’ям. Будьте здорові.