Лимон дуже корисний для нашого організму, так як це справжня скарбниця вітамінів. Містить лимон вітамін С, РР, В1, В2, В5, В6, В9, а також залізо, калій, натрій, фосфор, магній, кальцій, калій, ефірні масла, пектини, органічні кислоти. Для лікування найкраще підходять лимони які зібрані в листопаді-грудні.
Лікувальні властивості лимона
- Всім відомо противірусну властивість лимона. Вживати його потрібно при перших ознаках застуди. Адже як відомо при застуді нам просто необхідний вітамін С.
- Лимони відмінне джерело вітамінів. Застосовують його як вітамінний засіб.
- Лимон також зволожує, живить і пом’якшує. Тому його застосовують в косметології.
- Сік лимона і шкірка мають антисептичну дію.
- Лимон зміцнює нашу імунну систему.
- Діє лимон на організм як антиоксидант.
- Сік лимона і лимонні напої допомагають звільнити наш організм від шлаків і токсинів.
- Лимон багатий калієм, тому він необхідний для нормальної роботи серцево-судинної системи.
- Вміщені в лимоні пектинові речовини допомагають виводити з організму солі важких металів.
- Лимон корисний для судин, робить еластичними стінки судин і зміцнює судини.
- Благотворно впливає на обмінні процеси, які відбуваються в організмі.
- Лимон хороший засіб при ослабленні і виснаженні організму.
- Лимон підвищує апетит.
- Є сечогінним засобом.
- Лимон запобігає гнильні і бродильні процеси в кишечнику.
- Запах цедри лимона підвищує настрій і позбавляє від депресії.
- Пектинові речовини, які містить лимон виводять з нашого організму солі важких металів.
У лимона дійсно багато лікувальних і корисних властивостей. Регулярне вживання лимона дає нам можливість зміцнити свій імунітет, що дуже актуально особливо в період осінньо-зимових епідемій. Але чи однаково корисний лимон всім? Давайте розберемося, кому і за яких хворобах лимон може бути протипоказаний.
Лимон протипоказання
- Лимон протипоказаний при підвищеній кислотності шлункового соку.
- Протипоказаний лимон при захворюваннях шлунково-кишкового тракту.
- При виразці і гастриті, особливо в період загострення від лимона варто взагалі відмовитися.
- Лимон протипоказаний при панкреатиті.
- При алергії на цитрусові.
- При індивідуальній непереносимості лимона і цитрусових.
Тепер поговоримо про те за яких хворобах можна і потрібно застосовувати лимон і як застосовувати лимон для лікування хвороб. Дуже важливо те, що вітамін С руйнується в окропі, тому не варто додавати лимон в окріп, це стосується і гарячого чаю.
Лікування лимоном
Лимон при ангіні. При починаються ангіні жуйте цедру сирого лимона, після цього їсти і пити не варто протягом години. Повторюють таку процедуру через кожні 3-4 години.
Лимон при мозолях. Лимон прекрасно видаляє мозоль. Для цього вам потрібно перед сном добре розпарити ноги в гарячій воді, витерти їх насухо і прикласти до мозоля часточку лимона разом з м’якоттю, одягнути шкарпетки. Так потрібно робити кілька днів, а потім добре розпарити ноги і зняти мозоль. Але, при подряпинах на шкірі, не варто використовувати лимон.
Лимон при судомах. Лимон корисний при судомах ніг. Коли виникають судоми, це досить неприємно. Одна з причин їх виникнення недолік кальцію в організмі. Лимон допоможе усунути неприємні відчуття і судому, але все ж при судомах, варто задуматися про своє здоров’я і шукати причину захворювання. Змащуйте соком лимона підошви ніг, дайте вбратися соку, витирати його не потрібно, після висихання соку лимона одягніть шкарпетки. Таку процедуру робіть щодня вранці і ввечері протягом 2 тижнів.
Лимон при варикозному розширенні вен. Лимон застосовують для лікування варикозного розширення вен. Для цього лимон ріжуть кружечками і накладають їх на вузли, далі потрібно перебинтувати і тримати лимон 2 години. А якщо йде запальний процес, то таку процедуру повторюють кілька разів на день.
Лимон при застуді. Застосовуйте лимон при перших ознаках застуди, це допоможе за найкоротші терміни позбутися від застуди. Для цього додайте 2-3 часточки лимона в чай і пийте такий чай 4-5 раз в день. Про те, як швидко позбутися від застуди, про дієвих народних засобах і методах, ви можете прочитати в моїй статті тут.
Лимон при бронхіті. При бронхіті приготуйте такий склад, який включає в себе лимон. 3 лимона середнього розміру перекрутити на м’ясорубку, разом з шкіркою, змішайте з товченим горіхом (їх потрібно 20 штук), додайте 250 грам вершкового масла і 250 грам натурального меду, 250 грам вина кагор і близько 200 грам соку алое. Суміш зберігають в холодильнику, приймайте по столовій ложці три рази в день до їди.
Лимон при нудоті. Лимон усуває нудоту. При нудоті варто пожувати шматочок лимона.
Лимон для імунітету. Лимон корисний для зміцнення нашого імунітету, за рахунок вмісту в ньому вітаміну С, завдяки цьому вітаміну підвищується опірність нашого організму до вірусів. Можна змішати сік лимона в рівних пропорціях з медом і вживати таку суміш кілька разів на день по столовій ложці.
Напої з лимоном звільняють наш організм від шлаків і токсинів, а в льотну спеку це справжній порятунок, такі напої прекрасно втамовують спрагу.
Кісточки лимона
Найшкідливіше в лимоні – це є кісточки лимона. Їх вживання може викликати надмірне виділення жовчі, алергічні реакції.
Використання лимона в побуті
Лимон усуває запах риби. Коли ви обробляє рибу, будь-то свіжа риба або оселедець, запах не дуже приємний на обробній дошці, руках або ножі. Щоб його усунути досить протерти ніж, дошку, руки часточкою лимона.
Якщо ви пересолили будь-то суп, рибне або м’ясне блюдо, ви можете в блюдо додати сік лимона, так як лимон нейтралізує сіль.
Лимон усуває неприємний запах в холодильнику. Потрібно вичавити сік з лимона і протерти холодильник, запах піде або покласти в холодильник часточку лимона. Я наприклад їм лимон з чаєм кожен день, точніше п’ю. І зберігаю я розпочатий лимон в холодильнику, чи не прикриваючи зріз.
Лимон нейтралізує запах тютюну в приміщенні, лимон для цього потрібно розрізати і залишити в кімнаті на блюдце.
А якщо у вас вдома буде рости лимонне дерево, то у вас ніколи не буде молі, так як моль «не любить» запах, який видає лимонне дерево.
Лимон в косметології
Лимон очищає і вибілює нігті і шкіру рук. Для цього зробіть собі ванночку з соком лимона. На склянку води кімнатної температури потрібно видавити сік одного середнього лимона і опустити в таку ванночку руки, хвилин на 10.
Сік лимона можна налити в ємність для льоду, поставити в морозилку і кожен день протирати обличчя кубиком лимонного льоду, прекрасно відбілює шкіру обличчя.
Як вибрати і як зберігати лимони
При виборі лимона зверніть увагу на його зовнішній вигляд, лимон повинен бути без плям і вм’ятин. М’які плоди лимона говорять про те, що лимон перезріло. При виборі лимона найкраще зробити акцент на лимонах з гладкою шкіркою, в таких лимонах більше м’якоті.
Зберігатися лимони можуть досить довго, зберігати їх краще всього в прохолодному темному місці, тобто в холодильнику. Я завжди купую 4-5 лимонів і зберігаю їх у холодильнику, у міру необхідності використовую лимони.
Про лимоні і про його лікувальні властивості можна говорити нескінченно. А ви використовуєте лимон при лікуванні хвороб? Будемо раді якщо поділіться своїми рецептами.
Ефірна олія лимона
Я ось, ще дуже люблю ефірне масло лимона. Отримують його шляхом холодного пресування шкірки свіжих плодів лимона. Аромат масла дуже свіжий, злегка гіркуватий, холодний. Один тільки аромат масла лимона забезпечує приплив сил і позитивних емоцій. Масло лимона сприяє концентрації уваги. Ну і дуже добре діє на організм при такому захворюванні як вегетосудинна дистонія. Усуває головний біль, перевтома.
2-4 крапельки масла лимона досить додати в аромалампу заправлену водою і запалити свічку, щоб кімната наповнилася приємним лимонним ароматом. Тривалість 30-40 хвилин. Таку лампу з маслом можна застосовувати при вірусних і простудних захворюваннях, так як лимонне масло має антисептичну, антибактеріальну дію.
Можна прийняти ванну з маслом лимона, але перед цим масло лимона 3-5 крапельок розчинити в 2 ст. ложках молока, меду або морської солі, додати у ванну 37-38 градусів. Тривалість прийому ванни становить хвилин 10-15.
При кашлі, застуді, можна зробити інгаляції, використовуючи масло лимона. 2-3 краплі олії лимона на один літр гарячої води. Вдихати пар накрившись рушником, при цьому закривши очі. Можна також зробити холодну інгаляцію, 2 крапельки масла нанести на серветку і вдихати 5 хвилин.
Масло лимона протипоказання
- Масло лимона протипоказано при епілепсії.
- При індивідуальній непереносимості цитрусових або при алергії.
- І з обережністю варто його застосовувати вагітним і годуючим матерям.
Застосування цедри лимона
Часто цедру лимона ми застосовуємо для приготування їжі, при випічці, для усунення запахів, а також цедру лимона застосовують в лікеро-горілчаному виробництві. Дуже поширене використання цедри в кондитерському виробництві, вона надає неповторний смак кексу, печінкою, тортів, пудингів.
Цедру з лимона потрібно знімати акуратно, не зачіпайте білої гіркої оболонки. Цедру лимона можна сушити, для цього її досить розкласти тонким шаром і періодично перевертати. Сохне цедра протягом 2-3 діб.
Цедра лимона містить вітамін С, А, вітаміни групи В, має імуностимулюючу і антибактеріальним, тонізуючу дію.
Лікувальні властивості лимона дійсно вражають, але не забувайте і про протипоказання лимона. Ми самі застосовуємо лимон для лікування хвороб, п’ємо чай з лимоном використовуємо його у випічці, для приготування страв, а також в побуті.
Перед тим, як почати лікування лимоном проконсультуйтеся зі своїм лікуючим лікарем.
Ну а тепер пропоную вам подивитися корисне відео про лимоні. Всім бажаю гарного настрою, яскравих і позитивних емоцій. Чудової вам осені!