Суглоби дуже чутливі, тому при будь-яких патологічних змінах в організмі виникає біль. Причини і лікування цього явища може встановити тільки лікар, так як при самолікуванні кінцівку може повністю втратити свою рухливість.
Трохи про біль в суглобах і про причини її виникнення
Біль у суглобах розвивається в результаті зачіпання нервових закінчень, які локалізуються в синовіальній сумці. Причин для цього процесу дуже багато, тому якщо хворому не надати належного лікування, то незабаром хвороба придбає хронічну форму і кісткова тканина деформується ще більше.
За статистикою, дискомфортні відчуття в суглобах виникають у 80% населення похилого віку. У людей від 40 до 60 років ця цифра набагато менше – 50%. І лише в рідкісних випадках хвороби суглобів вражають молодих людей. Якщо звичайно не було травми.
Больовий синдром не є захворюванням, так як це всього лише один із симптомів іншої хвороби інфекційного або неінфекційного характеру. Кожен організм сприймає біль по-різному: один зовсім не реагує на больовий синдром і має високий больовий поріг, в той час як інший не може витерпіти навіть невеликі дискомфортні відчуття.
На окрему увагу заслуговує хронічні болі в уражених суглобах. Хронічний біль виникає при тривалих больових відчуттях (біль тривалістю більше місяця).
Іноді вона може переходити в стадію ремісії, але при впливі будь-якого провокуючого фактора (зміна погодних умов, фізичні перевантаження, нерраціональное харчування, ожиріння, стрес) хвороба переходить в стадію загострення.
Основні причини болю в суглобах
Причин для виникнення болю дуже багато, але найпоширенішими є:
- Порушення кровообігу. Через поганий кровообіг в синовіальній сумці відбувається закупорка. В результаті погіршуються процеси регенерації і хрящ починає повільно руйнуватися. Потім деформуються кістки, розташовані під хрящової тканиною, і навколишні суглоб м’язи.
- Малорухливий спосіб життя. Під час руху відбуваються процеси обміну речовин, які запобігають закупорку в синовіальній сумці. Також при фізичних навантаженнях виділяється синовіальна рідина, яка живить суглоб.
- Неправильне харчування. Організм людини не може в повному обсязі синтезувати корисні вітаміни і мікроелементи. Тому необхідно поповнювати свої «запаси» зовні, споживаючи якомога більше продуктів з високим вмістом кальцію, марганцю, калію, фосфору, кремнію, цинку і бору.
Болі в суглобах і у всьому тілі говорять про:
- Підвищених фізичних навантаженнях.
- Інфекціях, які вражають тазостегновий суглоб.
- Кишкових інфекціях.
- Порушення кровотворної функції.
Болі в суглобах і хребті можуть виникати через:
- Збою в обміні речовин в хрящах, після чого вони втрачають гладкість.
- Сидячого способу життя.
- Механічних пошкоджень.
- Запальних процесів в стадії загострення.
- Різкого набору або втрати маси тіла.
Методи діагностики
Будь-яка діагностика починається з огляду. При захворюванні суглобів відхилення видно неозброєним оком: присутній набряк, змінюється хода. Фахівець може попросити зробити деякі рухи, так як при деформації їх амплітуда буде сильно обмежена.
Далі проводиться метод пальпації: лікар обмацує уражене місце. Ці два методи діагностики найпоширеніші й доступні, але, на жаль, не дають повної клінічної картини. Тому додатково використовуються такі методи діагностики:
- Гоніометрія. Проводиться з використанням спеціального інструменту – гониометра. Він нагадує транспортир і визначає кут максимальної рухливості суглоба. Для цього пацієнтові необхідно виконати кілька спеціальних рухів, після чого доктор зафіксує показники.
- Променева діагностика. Для детального вивчення стану і структури суглобів використовують променеву діагностику. Попередньої підготовки і протипоказань цей метод не має.
- Лабораторне дослідження. Для аналізів беруть кров і сечу. Значні відхилення в сечі свідчать про важкій формі захворювання, так як у здорових людей в аналізах білок не присутній взагалі.
- Рентген. Рентгенологічне дослідження проводиться при гострих болях в області суглобів, зниженні їх рухливості, набряках тканин і при зміні кольору шкіри навколо хворого місця. Процедура дозволяє виявити патології суглобів. Результати можуть бути видані вже через 15 хвилин, так як рентген проводиться дуже швидко. Єдиним протипоказанням є вагітність.
- Артрографія. Процес артрографії: в порожнину запалитися суглоба вводять спеціальний препарат, після чого пацієнтові необхідно зробити пару рухів. На екрані фіксується точне зображення. Процедура не представляє небезпеки і триває не більше 10 хвилин. Протипоказанням є алергія на йодовані речовини.
- Магнітно-резонансна томографія. Для цього методу використовується апарат, що випромінює радіохвилі. Пацієнту необхідно лягти всередину і не рухатися 10-15 хвилин.
- Комп’ютерна томографія. Суть методу схожа з рентгеном, але КТ дозволяє розглянути структуру суглоба до міліметра в усіх площинах. Такий метод дає 100% вірогідність правильного діагнозу, а результати можна отримати на знімку або в цифровому форматі. Така діагностика допомагає детально розглянути всі відбуваються дегенеративні процеси в суглобах. Що використовується для дослідження магнітне поле не робить згубного впливу на людський організм, але категорично забороняється людям, які мають кардіостимулятор, кліпси судин або імплантати в вухах.
- Ультразвукова діагностика. Використовується при патологія, які супроводжуються запальними процесами. Процедура займає кілька хвилин, після чого пацієнт може забрати результати. Протипоказань немає, так як метод не робить згубного впливу.
Основні принципи лікування суглобів
Кожен випадок особливий, тому і лікування підбирається індивідуально, враховуючи всі нюанси. Всі методи лікування поділяються на: терапевтичні та альтернативні. До терапевтичних відносять лікувальну фізкультуру, мануальну терапію та оперативне втручання. Альтернативні методи включають в себе нетрадиційні способи лікування, чи то пак народну медицину.
Медикаментозне лікування
Дуже важливо розуміти той факт, що медикаменти не лікують суглоб, а всього лише нівелюють больові відчуття. Як знеболюючих використовують нестероїдні протизапальні мазі або таблетки, іноді уколи.
Ці препарати дають більш позитивний ефект при комплексному впливі з глюкокортикоїдами і хондропротекторами. Найпоширеніші медикаменти, які знімають гостре запалення: Диклофенак (усуває жар і больові відчуття), СИНГІАЛ TM (використовується при остеоартриті, артрозах, може викликати нудоту або набряк м’яких тканин).
Лікувальна фізкультура
ЛФК призначається для лікування майже будь-якої хвороби, пов’язаної з опорно-руховою системою. Спеціально розроблений комплекс вправ спрямований на відновлення рухливості і «пробудження» неробочих областей суглоба. Також ЛФК може використовуватися в якості профілактики рецидиву артралгії.
Голковколювання
Раніше ця терапія активно практикувалася жителями східних країн, а зараз голковколювання є одним з провідних методів відновної терапії в державних клініках. Після кількох сеансів пацієнти відзначали зниження больового синдрому і значне поліпшення стану.
Не дивлячись на всі плюси у голковколювання є один мінус – брак фахівців. Тому знайти дійсно майстри своєї справу досить важко.
Мануальна терапія
Як і у випадку з голковколюванням, хорошого мануального терапевта знайти дуже важко. Але якщо звернутися до цього фахівця, то можна позбутися від спазмування м’язів на запалитися ділянці тіла. Призначити такий вид терапії самостійно не можна ні в якому разі, тому що існують деякі протипоказання (вони можуть тільки погіршити перебіг хвороби).
Лікувальний масаж
Дає позитивний ефект і підсилює дію деяких препаратів, тому використовується виключно в комплексній терапії.
Зміна раціону
Болі в суглобах можуть бути викликані проблемами з обміном речовин. Щоб їх нівелювати, необхідно дотримуватися деяких правил лікувального харчування:
- Обмежити вживання продуктів, що містять велику кількість вуглеводів.
- Вживати якомога менше солі, яка провокує застої в синовіальній сумці.
- Харчуватися якомога частіше, але маленькими порціями.
- Виключити вживання гострих страв і екстрактивних речовин (містяться в міцних бульйонах і смажених в олії стравах).
- Знизити вживання кофеїну.
Рекомендовані продукти при болях в суглобі:
- Натуральні зернові культури і зелені овочі.
- Цитрусові (хрящ зношується через нестачу вітаміну С, що в результаті призводить до больових відчуттів при рухової активності, набряків, обмеженням амплітуди рухів).
- Лляна олія (знімає запалення при артриті).
Ультразвукова терапія
Найчастіше призначається людям в літньому віці, якщо у них спостерігаються постійні невгаваючі болю в суглобах. Цей метод терапії має кілька протипоказань: захворювання серцево-судинної системи і запущені стадії деформації хряща.
мікрохвильова терапія
Завдяки глибокому проникненню в тканини суглоба і нешкідливого впливу на організм, цей вид терапії використовується дуже часто.
електрофорез
Для лікування артрозу при електрофорезі використовують сірку, магній і цинк. А для усунення болю і запальних процесів використовують димексид.
Народні методи лікування болю в суглобах
Для лікування больового синдрому використовують такі ефективні методи:
Корінь хрону від болю в суглобах
Подрібнити корінь на тертці або в м’ясорубка. Вимочити в цьому розчині ганчірку і прикласти до хворого місця. Замотати целофаном зверху і прикласти до хворого місця на ніч. Вранці зняти пов’язку і прогріти суглоб. Компреси робити через день. Для посилення ефективності можна прикладати листя хрону.
Червоний перець від болю
Налити в пляшку гасу і соняшникової олії в рівних пропорціях. Додати 20 стручків червоного перцю і добре струсити. Суміш втирати в хворе місце на всю ніч, укутуючи зверху шарфом. Курс процедур виконується до повного зникнення болю.
Спеціальна розтирання від болю в суглобах
Змішати спирт, йод і настій валеріани в рівних пропорціях. Додати подрібнені таблетки анальгіну (5 штук) і поставити в затишне місце на тиждень. Після закінчення цього терміну потрібно втирати цей засіб на ніч в суглоб.
Мазь з трав
Для приготування необхідно з’єднати столову ложку звіробою і чайну ложку деревію. Подрібнити трави до стану порошку і додати столову ложку нагрітого на водяній бані вазеліну. Суміш втирати перед сном.
Бузок для суглобів
Рецепт перший: залити підлогу чашки трави бузку горілкою і настояти 2 тижні в темному місці. Втирати в коліно на ніч, укутуючи чимось теплим.
Рецепт другий: змішати в рівній кількості бузок, квіти каштана і кульбаби. Залити все горілкою і витримати два тижні в темному місці. Можна використовувати як для зовнішнього (компреси), так і для внутрішнього застосування (столову ложку в день до їди).
Вищеописані рецепти підійдуть для лікування будь-яких болів в суглобах, не залежно від причини виникнення.
Лікар загальної практики, реабілітолог Волкова А.В.